2.5. Kommentar über Fitness-QiGong bzw.

Fitness-QiGong auf Chinesisch wird von zwei Wörtern nämlich Fitness und QiGong als ein komplexes Wort zusammenhergestellt, wobei Fitness als der Zweck und QiGong als eine angewandte Maßnahme repräsentiert werden. Dadurch wird QiGong zu den Sportarten bzw. -bewegungen die zur Gesundheitsförderung dienen, annäht oder mindesten zum übereinstimmten Zweck eingeordnet.

Diese neue Definition bzw. das komplexe Wort Fitness-QiGong hat ein wichtiger Vorteil, durch die zahlreiche Abweichungen sowie ungünstige, blindende sogar schädige Stoffe糟粕Zāopò unter dem Überbegriff QiGong gegen den Zweck der Gesundheitsförderung möglicherweise beseitigt oder vermieden werden. Wobei wird QiGong selbst auch nur als eine technische Methode bzw. Fähigkeit mit der integrierenden Regulierung zwischen Geist, Körper und Atem zum Fitness isoliert begrenzt.

Der Nachteil dieser vom Zweck aus vorgestellten Definition hat die zusammenhängenden jedoch wesentlichen Inhalte vom QiGong, die außer der sportlichen bzw. körperlichen Kategorie jedoch umfangreich in verschiedenen Ebenen und Bereichen des menschlichen Lebens verbunden sind, unvermeidbar ausgeschnitten.

Praktisch wird QiGong einerseits aus dem Sinn der Gesundheitsförderung als eine technische Fähigkeit bezeichnet. Sie wird jedoch nicht nur durch ein körperliches Fitness sondern die integrierende Regulierung zwischen Geist, Körper und Atem unter der innerlich zentrierten geistigen Anleitung ausführt um das menschliche Leben zwischen Geist und Körper zu optimieren.

Anderseits aus der ganzheitlichen Denkweise insbesondere aus den zusammenhängenden Ebenen und Bereichen zwischen dem Mensch und seinen Umgebungen: äußeren: Natur und sozialler Gesellschaft, inneren zwischen Geist/Psyche und Körper/Physiologie wird QiGong als ein Fach oder ein Mittel der Lebenswissenschaft, dass der Mensch sowohl als der Forscher (Subjekt) als auch selbst als das geforschte Objekt das menschliche Leben durch die eigene Initiative erforscht.

z.B.:

die QiGong zu den Sportbewegungen für Gesundheitsförderung annäht oder mindesten zum Zweck übereinstimmt wird.

Fitness-QiGong wird von zwei Wörtern als ein komplexes Wort zusammenhergestellt. Wobei ist die Gesundheitsförderung der Zweck

"Qigong" ist die "Fitness" und "Qigong" Kombination aus zwei Wörtern in einem zusammengesetzten Begriff, ist Qigong basiert auf der Prämisse eines Sport-Projekt die Bedeutung von "Qigong" -Konzept zu erkunden, kann in drei Schritte unterteilt werden, nämlich, Diskussion separat ersten "Fitness" und "Qigong" zwei Worte Sinn und seine Beziehung mit Sport, und dann entdecken Sie dieses komplexe Phrase Bedeutung.

Fitness: Mache den Körper gesund, nämlich Gesundheitsförderung des Körpers

Durch reiche und bunte bzw. vielfältige Sportarten kann der Grundzweck der Sport vollständig umgesetzt werden.

Der General wird gesagt, eine Vielzahl von körperlicher Aktivität auf den Sport eigentlich nicht sehr umfangreich ist, weil die moderne Sport enthält auch eine Reihe von geistigen Aktivitäten wie Schach Bewegung. Aber der Körper ist in der Tat ein Sport der körperlichen Aktivität, diese grundlegenden Kategorien der körperlichen Aktivität, einschließlich der Schulen im Sportunterricht Lehrplan, Sport und tägliche körperliche Bewegung, körperliche Freizeitaktivitäten. Es sollte beachtet werden, gibt es Unterschiede zwischen den verschiedenen Arten von körperlicher Aktivität ist auch verknüpft Klassifizierungen nicht absolut sind. Obwohl die Aufgabe zugrunde, diese körperliche Aktivität und Fitness, sondern konzentriert sich mehr auf die körperliche Ausbildung Lehrplanentwicklung und Ausbildung von Körperfunktionen, an den Sportergebnisse ausgerichtet, den Rekord zu brechen, die nicht unbedingt alle zum Zwecke der Fitness, dagegen berührt tägliche körperliche Bewegung und körperliche Fitness und Freizeitaktivitäten näher an das Objekt. Hier ist die körperliche Bewegung, bezieht sich hauptsächlich auf die Übung tut, Tai Chi und andere körperliche Aktivitäten, die Gesundheit und das tägliche Verhalten zu verbessern, und der Körper Unterhaltung bedeutet, Inlineskaten, Bowling und andere Aktivitäten im Zusammenhang mit Unterhaltung und körperliche Aktivität, nicht einschließlich Kino, Musik und andere Unterhaltungsmöglichkeiten. Sichtbar, die Fitness-Zwecke, körperliche Bewegung als körperliche Erholung zu löschen und direkt, kann gesagt werden, zum Zwecke des Sports eine repräsentative Form der Übung Fitness zu sein.

Beim Zweck des Fitness: zwischen Training, Erholung und Unterhaltung ist das körperliche Training direkt und klar, nämlich Sport ist eine präsentierte bewegliche Arte für Fitness. Muskelstärkung als Symbol dieser beweglichen Arte!

Die Bedeutung des Qigong ist nicht wie die der Fitness klar und einheitlich

Forth "Fitness" und "Qigong" hat die Bedeutung sowie ihre Beziehung mit dem Sport oben gesetzt. Wie aus der obigen Darstellung zu sehen ist, nach der State Sports General Administration Qigong als die Sportartikel bis zu einem gewissen akademisch. Weil Qi Gong und Sport in Bezug auf die grundlegenden Zweck, oder in Form von Bewegung ihr Ziel erreichen und durchgeführt wird, hat sich dort dicht beieinander gewesen, überlappende Teile. Die Diskussion über das Konzept des Qigong in diesem Zusammenhang ist es, herauszufinden, wie Qigong und Sport einander zu wählen, ein neues, Haus und Sport Kategorie Sport zu bilden.

In den "Qigong" Diese Verbindung Substantive, die "Fitness" und "Qigong" Zwei Worte definieren einander. Auf der einen Seite die "Fitness" modifiziert "Qi Gong" ist, wird die "Qigong" definiert als auf die Eignung für den Zweck, die Bedeutung von Fitness-Qi Gong. Auf der anderen Seite ist ein "Qi Gong" Norm "Fitness", wie die Fitness-Qi Gong als Mittel der Fitness definiert, die die Grundprinzipien des Qigong zwischen Sport und Kompromisse brauchen einander festlegt . Der konkrete Inhalt der beiden einander-offs können wie folgt analysiert werden:

Zunächst nahm das grundlegende Ziel des Qigong Sport, nämlich Fitness und den Zweck der qigong anderen Zweck als Fitness-Runden. Daher Qigong, auf ein Objekt reduziert werden, bis zu Fitness begrenzt werden. Zweitens nahm Qigong Bewegung in Form von Qi Gong, was bedeutet, die körperliche und geistige Zustand des Sports in drei Schlüssel isoliert und in eine Richtung Drei-in-Eins-Runden. Daher Sport wurde die Ausübung von körperlicher und geistiger Zustand geändert. Dieser Trade-off zwischen Health Qigong bildete eine Form der Übung hat seine eigenen Eigenschaften, sondern als eine neue und unabhängige Sport Projekt die einzigartige Form der Übung zu bestimmen, ist die erste, die die fundamentale Basis unterscheidet sich von anderen Sportprojekten ist.

Aufwendige Formen des Qigong Bewegungseigenschaften , von zwei Seiten. Aus der Perspektive des Qi Gong, da das Objekt reduziert wird, entsprechend Praktizieren Bereich operativen Tätigkeiten reduziert werden. Wie bereits erwähnt, der Praxis der betrieblichen Tätigkeit Qi Gong ist ein Drei-Ton, dass Ton der Körper, Pranayama, Ausrichten, können viele Qigong-Übungen auch den Hauptkörper zu bringen, geteilt werden, um die Hauptzinsanpassung , selbstjustierende vorwiegende drei Kategorien, wie zum Beispiel Kampfkunst Qi Gong, Buddhismus und Taoismus Qi Gong Qi Gong. Da der Zweck des Qigong Übung, drei Transferaktivitäten Fitness am nächsten ist, den Körper zu regulieren. Deshalb, um die körpereigene Haupt Qi Gong zu regulieren wird in der Fitness-Qi Gong begünstigt werden. Vom Sport Sicht enthält es den Sportunterricht Lehrplan, Sport, körperliche Bewegung und körperliche Erholung und andere Arten der körperlichen Aktivität, der Körper am besten ausüben Fitness Zwecke verkörpern kann, wie die Übung tut, Tai Chi und andere Aktivitäten. Hier Qigong und Qigong zwischen Sport und Zufall ein Ort näher zu finden, eine Kombination aus den beiden Punkten zu werden.

Allerdings gibt es immer noch Unterschiede im Ton zwischen dem Hauptkörper des Qi Gong und körperliche Bewegung bei sportlichen Aktivitäten. Zu bringen ist der Hauptkörper eine Kampfkunst Qi Gong für den Zweck der Aktion ist intensiver, es gibt konfrontative Natur, nicht die Spielpraxis der Zweck, und als Sportübertragungen Gymnastik und Tai Chi nicht aufpasst, um die Einheit der drei Tasten zu erreichen physischen und psychischen Zustand, der Mangel an praktizieren Eigenschaften. So üben die Form der Übung Qigong zwischen Sport und körperlicher den Hauptkörper von Qi Gong zu bringen, müssen wir wieder zu wählen. Abfahrt vom Zweck der Fitness, Runden Qigong den Hauptkörper von Qi Gong zu bringen haben die intensivere und Konfrontations des Teils, der mehr und nahm Yi Yang ihren Teil erleichtern; Qi Gong-Praktizierende aus Halteeigenschaften Abfahrt Gesundheit Qigong Sport körperliche Bewegung "drei Ton" Trennung der physischen und psychischen Zustand Rundung, neigen dazu, III eins sind. Entsprechend ist die Form der Übung Qigong relativ sanft, ein bis III Zustand der körperlichen Aktivität sind körperliche und geistige neigt. Der Grund, warum neigt es drei-in-one Melodie zu sein, ohne dass man sprechen drei Ton zu erreichen, weil die Einheit des Reiches in drei Schlüssel zu erreichen, brauchen eine lange Zeit, und Qigong als Massensportartikel zu üben, sollte nicht erhöht werden hohe Nachfrage, aber es sollte die Richtung angeben.

Qigong ist Übung für den Zweck einer sanfteren körperliche Aktivität, basierend auf physischen und psychischen Zustand neigt dazu, den Körper, Pranayama, Ton, seine Sportartikel ausrichten. (Herausgeber Zhao Ying)