3.6. FuShi (服食) und BiGu (辟谷)
Im Mittelpunkt dieser Richtung werden die Ernährung und das Fasten, die total die entgegengesetzten Betätigungen im alltäglichen Leben erscheinen, doch besonders als ein enge zusammenabhängiges Thema geforscht und praktiziert.
Im Mittelpunkt dieser Richtung werden die Ernährung und das Fasten, die total die entgegengesetzten Betätigungen im alltäglichen Leben erscheinen, doch besonders als ein enge zusammenabhängiges Thema geforscht und praktiziert.
In den Lebensanschauungen der TCM und des Daoismus werden Geist und Körper als ein einheitlicher Ganze mit Gegensätzen verstanden. Diese Einheit braucht ständig Nahrung als Basis für ein gesundes und langes Leben. Die Menschen dieser Zeit probierten zu diesem Zweck die verschiedenen Nahrungsquellen, Rhythmen, Zubereitungsmethode und anpassende Kochmöglichkeiten, ergänzt durch Kräuter und Pillen aus einfachen chemischen Substanzen, um die Vorbeugung und Heilung gegen Erkrankungen sowie die Unsterblichkeit erreichen zu wollen.
Es war den Menschen damals schon bekannt, das zu einer vernünftigen Ernährung mit dem Ziel der Vereinigung von Körper und Geist, nicht nur das „Füttern“ gehört, sondern aus das Fasten. Fasten ist eine allgemein bekannte Methode, um das Verdauungssystem zu reinigen.
Die 6 Fu-Organe (六腑 LiuFu, 6 Hohlorgane) sind von oben bis unten physikalisch und physiologisch verbindlich und durchgehend. „Bei Verdauung, wenn das Magen voller von aufgenommener Nahrung gefüllt wird, befindet sich der Darm im leeren Zustand, Wenn die bearbeitete Nahrung weiter nach unten transportiert bis der Darm voller gefüllt ist, wird sich der Magen im leeren Zustand befinden“ (<<素问SuWen. 五脏别论 WuZangBieLun>>). Jedes Hohlorgan (腑 Fu) muss reichzeitig den innere Gehalt entleeren, damit die 6 Hohlorgane (六腑LiuFu) durchgehend und störungsfrei aufrechterhaltet und die gemeinsam physiologischen Funktionen harmonisch koordiniert werden können. Für 6 Hohlorgane und ihre entsprechende Funktionen sind die physiologische Phänomene wie Senkung, durchgehend und störungsfrei immer günstig.
Reinigung ist notwendig, da ein „schmutziges“ Verdauungssystem als Faktor für die Beeinträchtigung des geistigen Zustandes und die übertreibende Begierde gilt. Außerdem beeinträchtigt es der die Harmonie der Körperfunktion. Statt Getreide, Fleisch und Milch bestand die Nahrung für die Phase des Fastens aus Luftschlucken, Kräutern und Pillen. die Vorstellung „Luft zu essen“, scheint aus heutiger Sicht lächerlich. Aber wurde es damals besser verstanden, dass die Luft dem Körper nicht nur zum Atmen dient.